Vitamina para ajudar a desinchar.

Para quem tem problemas com intestino preso e consequentemente vive inchada, vai amar essa combinação. Além de ser gostoso acaba com todo o inchaço!

Ingredientes:

• 1/2 mamão maduro
• 1 ameixa preta opcional
• 200 ml de água gelada (ou leite desnatado)
• 1 colher (sopa) de aveia em flocos

Modo de Preparo:

1. Corte o mamão e coloque dentro de um liquidificador;
2. Em seguida adicione o restante dos ingredientes.
3. DICA: Se desejar adicionar 1 colher de sopa de linhaça dourada.
4. Bata em velocidade máxima,até que fique tudo totalmente triturado;
5. Sirva logo em seguida.                     DICA: Consuma sem adoçar, ou adoce com mel.