Jato de Plasma
04/01/2022
O abacate é um alimento supercompleto. Bom para pele,cabelo,corpo.
A fruta é uma fonte de vitaminas A, C e E, possui uma gordura boa que combate o colesterol ruim (LDL), ajuda a reduzir os níveis de glicose no organismo e tem função anti-inflamatória.Mais não exagere , pois ele tem um valor calórico considerável (um abacate pequeno possui, em média, 360 calorias).
Lembrando que para adquirir melhor os seus benefícios,é recomendado comer ele sem açúcar e sem adoçantes...
04/01/2022
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